Hakkında ayakkabı
Mevsuk tasarlanmamış bir ayakkabı hem basamak sağlamlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen eşyaü arttırarak eklem ve geriş dertları evetşamanıza münasebet olabilmektedir.şayet kıç numaranızdan emniyetli bileğilseniz kıytırık bir yöntemlerle bukanak numaranızı öğrenebilirsiniz.Boş bir kağıdı yere koyun, taban